コロナで自粛生活になる前は、週4日くらいで家から2kmくらいのところにあるジムに通っていた。 今日は久しぶりにマシンで筋トレしてから泳いだ。4ヶ月ぶりくらいになるのだろうか。 </ClientOnly ...

3月末頃に、毎日、5キロ〜10キロ走って50回〜100回腕立てしてる | ヨシダレッドというブログ記事を書きましたが、 <blockquote class="twitt ...