コロナな世の中になる前は、行ける日はジムに行ってガッツリ筋トレしたり泳いだりしてたのですが、3月からはジムが一時的に閉鎖してしまったため、家での筋トレ(腕立てとプランク)&ジョギングを日課にしていました。 走るのはNikeのアプリでずっとトラックし続けていて、 - ...